¡Hola Matcherx! Si estás aquí, eres de los míos. Desde muy pequeña yo he sufrido de estreñimiento crónico, recuerdo aún las mil veces que me llevaban a la clínica porque no podía ocuparme y estaba llena de 💩. Absolutamente nada (ni la pitahaya, fibra, guindones, ciruela, papaya) lograba que yo pudiera ir al SSHH, así que era algo normal en mí no poder ir al baño.
Era 2017, yo me voy a Madrid por un viaje de estudios y descubro la matcha en helado.
ME ENAMORÉ!! Considero ser una persona demasiado curiosa, sobre todo, para comida. Siempre me ha gustado probar cosas nuevas. Ahí fue donde me enamoré de la matcha.
Para ello, a mí recién me funcionó el estómago después de las 2 semanas de tomarla religiosamente, porque bueno, como les dije, tenía un fuerte problema de digestión, pero la matcha logró aliviarme varios males como el estreñimiento, gases y el tema de la energía.
La matcha tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que te ayudará combatiendo progresivamente el estreñimiento y la hinchazón abdominal. Te explicaré cómo así es tan maravilloso:
- Reduce la inflamación: La matcha contiene compuestos antiinflamatorios, como la epigalocatequina galato (EGCG), que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, incluyendo la inflamación en el tracto gastrointestinal.
- Mejora la digestión: La matcha contiene catequinas, que son antioxidantes que mejoran la digestión. También contiene clorofila y ayudará a alcalinizar el cuerpo.
- Regula el azúcar en la sangre: La matcha puede regular y mantener los niveles adecuados de azúcar en la sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la resistencia a la insulina.
- Detox: Gracias a su alto contenido de antioxidantes, la matcha ayuda a depurar, desintoxicar tu microbiota intestinal, deshaciéndose de toda toxina o material pesado, que tu cuerpo naturalmente no puede expulsar.
